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新闻不重要,看图才是正事那麽在台上如何走出自己的風格,成為秀場焦點呢?基本功很重要基本站姿:靠牆站立;頭、雙肩、臀部、小腿肚、腳後跟麵靠牆麵,形成五點一線的垂直、挺拔的人體。
新闻不重要,看图才是正事1、挺胸,抬頭,收腹,立腰,提臀,雙肩打開並向下沉,手臂自然放鬆;2、兩眼平視前方,放鬆眼部肌肉,下巴稍收;3、大腿內側肌肉、膝蓋夾緊;雙腳向下踩,頭頂用意念向上頂,脊椎一節節撐開,感覺自己還能長高;4、呼吸通暢,聽音樂、感覺音樂意境;5、協調、自然的直線行走有跨度、節奏的感覺;6、男模:腰腹以上要挺拔,胯(不包括腰)以下要放鬆;7、女模:腰腹以上要挺拔,腰腹以下要放鬆;8、台步訓練主要的是要走得漂亮:腰腹以上挺拔,練的是氣質,腰腹以下放鬆,練的是流動步態的韻律;9、走台是腳尖可略朝外不可超過15度,否則,不可作為腿部的延長線,腿會顯得短,不可出現內八字;步態很重要1、在直線上行走,身體各部位配合協調、步伐大而流暢;2、軀幹舒展向上,雙肩外撐,意念向上,形成挺拔的外形特征;3、雙肩的擺動、雙腳的移動和胯部、腰部的律動等都體現出自然的節律感和輕鬆感。
新闻不重要,看图才是正事邁步時出胯帶動大腿,然後提膝,膝蓋內側要貼近,最後小腿帶動腳,出腳是直線不能畫小半圓落地,前腳尖向外撇。
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